記得那是在四年級的一次軍訓時發生的事。當我們乘車來到訓練基地時，一位穿著警服的叔叔領我們來到了河邊，我們叫他張教管,他指著架在河上的一座險橋說：“一會兒我們要過這座橋，膽小的同學站在后面，過會兒我扶著你們走。”我看到這座橋在河上，毫無保護。并且橋身只由鐵鏈和木板組成，刮風的時候還搖搖晃晃的。我心里還真有點發虛，生怕自己掉下去，我又不會游泳。想到這里，我索性用手捂住了眼睛。這時，同學們已經自覺分前后站好了隊，前面的同學陸續過橋了，有些膽小的同學則站在隊伍后面，等待教官的幫助。   
    我是個膽小的女孩，真渴望得到教官的幫助。可正當我準備排在隊伍的后面時，我轉念一想：如果總讓人幫助，就永遠克服不了膽小的毛病，會一事無成。俗話說得好：求人不如求己。我要勇敢地戰勝困難，邁向更高的臺階。我認為信心和勝利是孿生姐妹。不安于現狀，勇于進取的開拓者，才能有所作為；不甘沉淪，才能奏響人生中壯美的樂章。是呀！我要克服困難，挑戰自我，一定會成功的！我默默地對自己說。于是我大膽地排在了隊伍的前面。不一會兒，輪到我了，“我能行！”我暗自說。我鼓起勇氣，信心百倍地抓緊鐵鏈，一只腳先踏在第一塊木板的中央，心里默念著：“一定要鎮定！”當我覺得第一只腳站穩后，另一只腳就跟著向前面的木板邁去。可是木板與木板之間的距離很遠，而間距只用鐵鏈連接。我真擔心自己沒跨過去，從鐵鏈的縫隙中掉下去，所以遲遲不敢邁腳。我當時真懊悔為什么還要逞能站在前面，現在卻沒有勇氣。
    我真有點不知所措。后面的同學有些著急了，懸在橋上的我耳邊傳來了同學們的催促聲，好在我離前面的同學不遠，前面的同學拽了我一把，我才哆哆嗦嗦地踏在了第二塊木板上。有了別人的幫助，我心里踏實多了。我反復提醒自己：“沒事的，要勇敢。”就這樣，我一連邁過了幾塊木板。正當我心中的石頭即將落地時，突然，從北面刮來了一陣風，使原本就不太穩當的橋被風吹得劇烈搖晃起來。我的身子不禁向后仰了一下，好險呀！我感到我的雙腿在發抖。而有了風的阻力，我過起橋來就更加費勁，可以說是“寸步難行”了。但我絲毫沒有退縮，因為我知道困難是最欺軟怕硬的。只有意志堅強，才能取得成功。想到這兒，我深深地吸了一口氣，屏住呼吸，雙手找著平衡，一步一步地向前邁。“要敢于挑戰自己”，這幾個字一直在我的腦海中回蕩。終于，我通過了一塊塊木板，憑借著頑強的毅力和永不言棄的信念，通過了木橋。我激動地喊著：“我成功了！”同學們向我投來了欽佩的目光和熱烈的掌聲，“你真棒！”一個膽小的同學羨慕地說。我會心地笑了，激動萬分：“戰勝困難，走出困境，成功就會屬于你。”憑借著這種勇于克服困難的精神，我順利完成了后面幾項訓練。
    在困難和挫折面前取得成功，是一件讓內心感到喜悅的事，是一件挑戰自我的事。它讓我懂得了堅定的信念和頑強的毅力可以克服人生中的任何困難，也驗證了一句名言：困難是礁石，海水敢于進擊才激起美麗的浪花。
    這次拓展訓練使我找回了自信和勇氣，成為了一個敢于挑戰自我的人。
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