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誤區(qū)1：死命備考
“日夜不休，終日學(xué)習(xí)”
“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”，這句無論在影視作品還是現(xiàn)實(shí)生活中，都備受推崇的勵(lì)志語錄，也被不少中高考學(xué)子記在了心里，也不折不扣地執(zhí)行著。
學(xué)生們的狀態(tài)通常如下：一是熬夜過度，學(xué)習(xí)時(shí)間過分延長(zhǎng)。每天早早起床，夜深才睡，還想盡辦法少睡，甚至妄想不睡。二是整天不休息，擠出一切時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。只要眼睛睜著，就是學(xué)呀學(xué)，哪怕下課了，吃飯、走路都不忘記學(xué)習(xí)，生活除了學(xué)習(xí)，再無其他。
其實(shí)這種日夜不休，終日學(xué)習(xí)的方法，實(shí)際上違反了學(xué)習(xí)規(guī)律，會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)效率，可謂欲速則不達(dá)。
建議：管理時(shí)間 · 勞逸結(jié)合 · 提高效率
學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)姆潘纱竽X，活躍思維；加強(qiáng)時(shí)間管理，在一定的時(shí)間內(nèi)找到最有效的學(xué)習(xí)方式和思考方法，找到學(xué)習(xí)時(shí)間和學(xué)習(xí)效率的最佳結(jié)合點(diǎn)。
誤區(qū)2：瘋狂刷題
“只會(huì)做題，不會(huì)改錯(cuò)，不會(huì)反思”
復(fù)習(xí)備考，不做題肯定不行，但是，只做題絕對(duì)不行。現(xiàn)在很多學(xué)生陷入瘋狂刷題的誤區(qū)而不能自拔，互相攀比誰做的題多，過分重視做題數(shù)量的同時(shí)，又過分輕視做題質(zhì)量。
通常表現(xiàn)為：一是只做題，不改錯(cuò)，有時(shí)間就做題，所以沒有時(shí)間改正錯(cuò)題。二是只做題，不復(fù)習(xí)，有時(shí)間就做題，所以沒時(shí)間復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，甚至是錯(cuò)題涉及的考點(diǎn)也無暇查漏補(bǔ)缺。三是只做題，不反思，不能變式變形，融會(huì)貫通。其結(jié)果，無論做過多少題，不會(huì)的依然不會(huì)，不對(duì)的依然不對(duì)。
做題只是發(fā)現(xiàn)你會(huì)不會(huì)、對(duì)不對(duì)的檢查過程，而改錯(cuò)才是由不會(huì)到會(huì)，不對(duì)到對(duì)的提高過程，因此，做題是前提，改題是關(guān)鍵，提高才是目的。
建議：做題與改題最佳結(jié)合
刷題不必大戰(zhàn)，不必攀比，不必搞題海戰(zhàn)術(shù)，重要的是每個(gè)人都要找到自己做題與改題的最佳結(jié)合點(diǎn)，能改多少，就做多少，但要注重改的質(zhì)量，做到查漏補(bǔ)缺，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，舉一反三，達(dá)到以不變應(yīng)萬變的備考最高境界。
誤區(qū)3：長(zhǎng)板短板
“一味揚(yáng)長(zhǎng)和一味補(bǔ)短都是盲目的”
多數(shù)學(xué)生都有自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科與劣勢(shì)學(xué)科，即長(zhǎng)板和短板，但很多人不能正確處理二者關(guān)系。
突出表現(xiàn)為：一是劫長(zhǎng)濟(jì)短。機(jī)械地生搬硬套木桶理論，（木桶理論是指一只木桶能盛多少水，并不取決于最長(zhǎng)的那塊木板，而是取決于最短的那塊木板，也稱為短板效應(yīng)。）把時(shí)間和精力都集中于補(bǔ)短，結(jié)果得不償失。二是揚(yáng)長(zhǎng)避短，一味任性地把時(shí)間和精力都集中于揚(yáng)長(zhǎng)，結(jié)果長(zhǎng)者很難再長(zhǎng)，短者卻越來越短。“踩剎車當(dāng)油門”了吧！因?yàn)椋呖间浫∈强偡譃橥酰虼瞬灰擞?ldquo;木桶理論”，而要用“線段理論”，即板塊之和拼接而成的線段越長(zhǎng)越好。
建議：揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短
優(yōu)勢(shì)學(xué)科要繼續(xù)保持和加強(qiáng)，短板學(xué)科要從最基本做起，根本原理和答題思路要掌握牢固，保證會(huì)做的都做對(duì)。
誤區(qū)4：亞歷山大
“預(yù)設(shè)過高，過分敏感；重結(jié)果，輕對(duì)策”
許多學(xué)生的高考目標(biāo)定位過高，超出自己現(xiàn)有水平和能力范圍；這種“非此不可”的過高目標(biāo)定位，有的來自學(xué)生本人，有的來自家長(zhǎng)，有的來自老師，或兩、三方的過高期望疊加，造成高考沖刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大，過分焦慮，嚴(yán)重影響到正常的學(xué)習(xí)。
一般表現(xiàn)為：
過分糾結(jié)于成績(jī)，對(duì)于分?jǐn)?shù)和錯(cuò)題過于敏感，對(duì)待考試，重后果聯(lián)想，輕成因分析與對(duì)策。
例如，一有題不會(huì)做，特別是在考場(chǎng)，就浮想聯(lián)翩：這道題不會(huì)，就少了幾分，XX大學(xué)就無望了。我可怎么辦啊？
建議：設(shè)法減壓
高考沖刺階段不要再施壓，而應(yīng)設(shè)法減壓，不要強(qiáng)化分?jǐn)?shù)和大學(xué)，而應(yīng)關(guān)注錯(cuò)題的價(jià)值，即如何改錯(cuò)，怎樣才能不錯(cuò)，從哪再提高幾分等，總之要把興奮點(diǎn)從后果聯(lián)想轉(zhuǎn)移到成因?qū)Σ呱蟻怼?br />
誤區(qū)5：特立獨(dú)行
學(xué)生癥狀突出表現(xiàn)為：
我行我素，另起爐灶，不再相信老師甚至學(xué)校；
你復(fù)習(xí)必修1，他看必修2 ；
你上語文課，他做數(shù)學(xué)題；
學(xué)校組織的大型模擬考試，他也會(huì)提出異議不想?yún)⒓樱碛墒谴騺y了他自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃；更有甚者要求離校回家自學(xué)等等。
建議：溝通交流，引導(dǎo)孩子自我評(píng)估
在沖刺高考的關(guān)鍵階段，要自信但不要自負(fù)，客觀認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己，正確處理與老師、與學(xué)校的關(guān)系。
誤區(qū)6：心理高原期
“焦慮煩躁，失眠厭學(xué)，不懂調(diào)節(jié)和克服”
心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時(shí)候，有近乎窒息的感覺，主要表現(xiàn)為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學(xué)、學(xué)習(xí)效率低等。在中高考的備考過程中，幾乎所有考生都會(huì)在某個(gè)階段出現(xiàn)類似的狀況。
學(xué)生們往往反映：
思維反應(yīng)比以前遲緩，感覺腦子記不住東西，答題似是而非。
盡管自己還是像以前一樣努力，但是成績(jī)不見提高，甚至倒退。
易發(fā)脾氣，過分擔(dān)憂，食欲不振等。
高原期是正常的心理反應(yīng)，是可以調(diào)節(jié)和克服的。但是一個(gè)高三學(xué)生長(zhǎng)期處于“類高原期”癥狀，一定是另有原因，所以不能泛用高原期一言以蔽之，而忽視了真正的原因，不能對(duì)癥下藥，使癥狀長(zhǎng)時(shí)間不能緩解。
建議：區(qū)分對(duì)待，分析問題背后成因
要認(rèn)真鑒別“真高原期”和“類高原期”，區(qū)別對(duì)待。“類高原期”很可能陷入沖刺高考誤區(qū)造成的后遺癥，所以不要泛用解決高原期辦法，要對(duì)癥下藥，具體問題具體分析。
高考是對(duì)平時(shí)學(xué)習(xí)成果的一種檢驗(yàn)，同學(xué)們盡可放平心態(tài)，享受過程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)最讓人記憶深刻的是那些為了一個(gè)目標(biāo)一心一意努力奮斗的日子，而結(jié)果，是順其自然的事情。
最后，最所有學(xué)子凱旋歸來，金榜題名！
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