新學期伊始，為助力學生快速調整狀態(tài)，滿懷熱忱地投入到學習生活中，安徽新華德育中心精心策劃并舉辦了一場別開生面的收心主題講座。本次講座由我校資深心理老師姚婷婷主講，吸引了眾多學生積極參與，現場氛圍熱烈非凡。
講座伊始，姚婷婷老師以趣味十足的熱身環(huán)節(jié)和游戲破冰活動開場，通過輕松愉快的互動，迅速拉近了與學生的距離，營造出活躍的氛圍，讓學生們在歡聲笑語中放松身心，逐漸融入講座情境。 隨后進入狀態(tài)評估環(huán)節(jié)，姚老師引導學生借助科學的評估方法，深入洞察自己當下的身心狀態(tài)，剖析在假期與新學期過渡階段可能面臨的種種問題，如作息紊亂、注意力難以集中等，幫助學生們對自身情況有了更為清晰的認知。
針對這些問題，姚老師在元氣指南環(huán)節(jié)給出了一系列實用建議，涵蓋規(guī)律作息、合理飲食、適度運動以及制定科學的學習計劃等，助力學生重啟活力，找回最佳學習狀態(tài)。學生們認真聆聽，積極記錄，不少人表示深受啟發(fā)。 在最后的教師寄語環(huán)節(jié)，姚老師滿懷深情地為學生們送上新學期的祝福與期望，鼓勵大家在新的學期勇敢追夢、積極進取，以樂觀的心態(tài)和堅定的信念迎接新挑戰(zhàn)。
此次收心主題講座，不僅為學生提供了及時的心理支持，也為新學期的學習生活注入了新的活力。學校德育中心表示，未來將繼續(xù)關注學生心理健康，舉辦更多有益的活動，助力學生全面發(fā)展。
 
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